Über mich

Hauptberuflich bin ich staatl. anerkannte Erzieherin und arbeite in dem Ev. Montessori Kinderhaus in Donrath. 

Die Begeisterung zu Yoga erlernte ich in mehreren Erfahrungsprozessen, die mich befähigten bei Entspannung des Körpers und Geistes dem Alltagsstress gerecht zu werden und dadurch das Immunsystem zu stärken. 

Nach vielen Jahren meiner Yoga-Praxis und mehrjähriger Ausbildung bei Prof. Dr. Lobo in München erwarb ich im Jahre 2010 die Berechtiung Marma-Yoga zu unterrichten. 

Währenddessen übernahm ich im Chittama Yogazentrum in Niederkassel eine Anfängergruppe. 

Zusätzlich begann ich 2009 eine Ausbildung als Chittama Yogalehrerin, welche ich 2012 beendete. 

Im Februar 2013 absolvierte ich eine Ausbildung als Kursleiterin "Yoga für Schwangere" und leitete 2 Jahre in der Hebammenpraxis Menschenskinder in Troisdorf einen Kurs "Yoga für Schwangere". Nun leite ich seit 2016 Kurse "Yoga für Schwangere" in der Hebammenpraxis Nadja Zimmer in Köln-Grengel. 

Seit Mai 2015 habe ich die Weiterbildung zur Fach-Yogalehrerin für Individualunterricht an der Yoga-Ayurveda-Akademie in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya und Sri T.K.V. Desikachar abgeschlossen. 

Anfang des Jahres 2017 habe ich an der Weiterbildung für Yoga in den Wechseljahren an der Yogaschule von Uwe Bräutigam & Michaela Kehrle teilgenommen. 

In der Zeit von 2015-2022 habe ich an verschiedenen Basisteilen im Yin-Yoga bei Stefanie Arend teilgenommen. Die Inhalte waren Anatomie, Sequenzen, Meridiane, TCM & und die 5 Elemente.

Im Oktober 2019 endete die Weiterbildung für Yoga-Meditation und Samkhya-Philosophie.

Eine Weiterbildung in "Yoga-Meditation und Upanisaden" habe ich nach 3,5 Jahren (von 2019-2023) in der Yoga-Ayurveda-Akademie abgeschlossen.

Die nächste Weiterbildung beginnt im September 2023 und beinhaltet die Vertiefung der Pranayama-Praxis (die Atemtechniken des Yoga).